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打开包裹，里面用黄色的绢布简单的包着一本小册子。
封面上几个大字。
《搬山锻体法-练皮篇》。
这本武学也是手抄本。
前段时间抽空和王云振见了一面，酒桌上和他推杯换盏，看看有没有其他渠道可以获得武学。
他认了王云振当兄长，顾三七有麻烦，兄长自然要想办法解决。
而王云振混迹江湖这么多年，消息灵通，也告诉了顾三七一件事，完整的锻体境功法，包含练皮、练肉、练脏三个部分，由于传承有序，内容齐全，各家势力都比较看重，大多像是镇山门一样纳入类似传功殿的地方专门保管。
而锻体境中单独一个部分的功法，比如练皮篇，由于价值有限，不成体系，花费一些银两就可以从黑市当中购得，但是练皮效果如何，就没有人敢保证了。
顾三七向王云振打听了黑市所在的地方，为以后可能需要购买武学做提前了解。
王云振知道顾三七想要兼修锻体法后，让他先不着急去黑市。
他早年间从一位强敌手中获得了一门锻体法的残篇，比黑市的货色应该要好些，过几天找出来托人带给顾三七。
正是这本《搬山锻体法-练皮篇》。
顾三七大致翻阅了这门武学，由于只有练皮篇的内容，册子厚度较为单薄，只有寥寥十几页。
“先练练看再说。”
对其他武者来说，已经练皮大成的皮膜想要通过一门新的练皮法增强，势必会跟最初的练皮法有一些重叠的部分，降低练皮的效率。
顾三七就不一样。
按照他四灵练体决练皮篇的锻炼过程来看，从他皮肤承受能力提升之后，整个修炼过程中的速度可以说是越练越快。
皮肤超出负荷吸收不了的药力，也全数被转化为了经验值。
而以他现在的皮肤承受能力，想要将一门新的练皮法练到大成，速度只会比之前更快。
将练皮层次磨练到巅峰之后，锤炼出一身钢铁之皮，即使面对初入练肉境界的武者也完全不憷。
吴建忠被一招重伤也只是因为攻击他的人是练脏武者，差了整整两个境界，彼此的实力差距太大，若是只相差一个境界，相信即使是练肉层次的武者一时半会也拿不下他。
根据武学小册子上面的描述。
搬山锻体法中的练皮篇，初习者要挑选一块双臂合抱大小的岩石，将其带回。
每日将大石举起与身体皮肤之间进行碰撞，皮肤在这个过程中会受到磨砺和损伤，所以需要服用一种特制的内服药剂，补身汤，用以滋养身体和受到损伤的皮肤。
待到练皮初有成效之后，就要挑选一块比之前更加坚硬和巨大的岩石用来日常的修炼，最后达到撞碎岩石而皮肤不损，就算是大成了。
在这个修炼过程中，一直要去挑选和更换坚硬的岩石，这也是锻体法当中，搬山二字的含义。
“跟四灵练体决倒是有异曲同工之妙。”
顾三七摸了摸下巴，思量道。
一个是撞击铁木桩，然后泡药浴，一个是撞石头，然后喝药剂。
可见不同锻体法的练皮法门，思路上终归是差不多，都是走的先损伤皮肤之后再修复变强的路子。
这种修炼法门的思路，跟顾三七前世的世界也有不谋而合的地方，一些拳手每日用拳头、手肘、膝盖这些人体坚硬的部位去击打树干，在这个过程中皮肤不断损伤，然后恢复，变得更加坚硬，练出一双铁拳。
但和武者的区别就是，这些拳手没有可以滋养身体的强大气血和修复身体的药汤。一味的锤炼身体而不修复，年轻时气血旺盛尚且无碍，待到中年后气血衰落，便落得一身的伤病。
开始修炼之前，需要先找一块合适的大石头。
大石头这种东西在山里遍地都是，就是搬运上麻烦了一些，要花费不少时间，要雇一辆马车拉过来。
而城里其实也不缺少大石头，一些大宅院里都会摆放一些奇石假山作为园林布局。还有一些石匠会售卖石头雕刻的工艺品。
顾三七为了节省点时间，从一位专门雕刻石像的石匠那里买了一块有半个人高，两臂宽的圆形大石头。
这个尺寸也做不了什么大的石像，因此以一个成本价加上运费卖给了顾三七。
另外采购了一些熬煮补身汤用的药材，顾三七预感消耗进度会比较快，买的份量有点多。
准备工作都完成之后，顾三七按照搬山锻体法上面的描述抱起了圆形大石头。
“呼～”
顾三七调整着呼吸节奏，大石头在他手中上上下下，不断移动，粗粝的石头和皮肤表面持续摩擦。
按照武学册子上面的记载，初学者第一次能将石头举起一炷香的时间就可以收功。等到突破练皮一层时，就可以增加锻炼时间，到半个时辰。
待到练皮二层，皮肤的承受能力再次提高时，锻炼时间便可以延长至一个时辰。
这是对初次练皮武者的要求，顾三七当然不同，他已经将一门练皮法练到了三层大成境界，再回头练习搬山锻体决，简直是小儿科。
粗粝的石头表面几乎没有对顾三七身体的皮肤造成任何损伤。
说是几乎没有损伤，而不是完全没有损伤的原因是，在修炼的过程中，顾三七确实被蹭掉了几根汗毛。
一个时辰之后。
顾三七放下了大石头，看向自己的皮肤，几乎感觉不到什么变化。
这一个时辰感觉就像是热了个身。身体稍微有些发热，不知道是因为锻炼的缘故，还是因为被大太阳晒的。
不禁有些怀疑，在皮膜基本没有损伤的情况下，还有没有必要喝补身汤。
然而转念一想，多余的药力也能转化为经验值，何乐而不为，还是喝了为好。
顾三七举起一大碗补身汤，咕咚咕咚喝下了肚子。
“嗝～～”
补身汤是药剂，味道自然不怎么好喝，顾三七一口闷了下去，打了一个响嗝。
打开面板。
上面多出了一行文字。
【武学：搬山锻体法（第一层）（未入门）】。
【经验值：32】